Không phải cứ tiến công võ như Triển Chiêu mới tuyển chọn lựa diễn viên lực lưỡng, cơ bắp. Những thành quả cách đây không lâu về chuyện Bao phủ Thanh Thiên xử án đông đảo đều chọn lựa nam chính "Bao bọc Công" lực lưỡng, điển trai. Mặc dầu, đây là vai diễn ít hành động.
Trong số đó, "Bao Công" Lục Nghị và Lý Đông Học gây xem xét hơn cả nhờ gương mặt điển trai, thân hình 6 múi hấp dẫn mọi ánh nhìn. Để có được hiệ tượng tương tự, cả nhị "nam thần" đã phải bỏ ra không ít công phu khổ luyện.
Lục Nghị
Nam diễn viên Lục Nghị
Lục Nghị từng diễn chính trong phim Thời niên thiếu của Bao Thanh Thiên và chiếm được phần nhiều lời tán thưởng. Sau phổ thông năm lăn lộn trong làng nghệ, ở độ tuổi ngoài 40, anh vẫn trai tráng ngời ngời. Lục Nghị sở hữu chiều cao 1m82 cùng những múi cơ săn chắc. Ít ngờ đâu rằng, trong dĩ vãng, nam diễn viên này từng nặng tới 80kg và bị các đạo diễn chê mập ú.
Thể trạng của Lục Nghị rất dễ tăng cân, ban đầu, anh nhịn ăn chỉ uống nước để duy trì sự sống. Sau 3 tuần "hành tội thể xác", anh giảm được 10kg. Tuy nhiên sau đó, anh nhận thấy đây là hiệ tượng không tốt cho thân thể, dễ bị béo quay về nên quyết định duy trì vóc dáng bằng phương pháp khác - đó là chuyên cần tập gym.
Lục Nghị hòa hợp tập gym và thưởng thức kỹ thuật để tăng cơ, giảm mỡ
Mỗi ngày, Lục Nghị đều đến phòng tập để nâng tạ, nhằm thải trừ mỡ thừa và tăng cơ bắp. Bên cạnh đó, anh tập với đầy đủ công cụ trong phòng gym, thự hành tới khi mệt toài mới thôi. Cách thức đoàn luyện hình thể này đã được nam diễn viên duy trì 17 năm nay và mang đến hiệu quả vô cùng tốt.
Ngoài tập gym, Lục Nghị thay đổi hình thức ăn công nghệ hơn, cắt bỏ thực phẩm không tốt như thịt lợn, cơm trắng, đồ ăn ngọt, đồ chiên xào... Thay vào đó, nam diễn viên uống nhiều nước lọc, coi rau xanh, dưa chuột, giết thịt bò là những thực phẩm chính.
Lục Nghị được tung hê là nam thần màn ảnh Hoa ngữ
Lý Đông Học
Đảm trách vai diễn Bao Chửng trong Bao bọc Thanh Thiên 2016, Lý Đông Học được ca ngợi là "Bao Công đẹp trai nhất màn ảnh". Anh sở hữu chiều cao 1m86, cân nặng 75kg và những múi cơ cuồn cuộn.
Nam diễn viên chia sẻ, để có được thân hình đó, mỗi ngày anh phải dành 20 phút cho việc đấm bốc, tiếp theo là 40 phút tập tạ. Khí cụ tập cốt yếu của Lý Đông Học là loại tạ đơn 9kg và thanh tạ 40kg cho cơ lưng, bụng. Dường như anh còn thường xuyên đi đá bóng, cưỡi ngựa, đấu kiếm, tập taekwondo, tấn công võ thuật.
Mỗi tuần, Lý Đông Học đều theo dõi trọng lượng của bản thân, chỉ cần tăng một vài lạng anh cũng tăng nhanh tập dượt hoặc cắt giảm khẩu phần ăn để lấy lại dáng vóc. Với anh, đồng đội dục thể thao là một niềm vui, thói quen sống và là cách tiêu trừ bệnh tật.
Thân hình nổi múi cơ săn chắc của Lý Đông Học
Thân hình 6 múi của nam diễn viên là ước mong của biết bao chàng trai
Cô giáo sinh năm 1994 chiếm hữu thân hình nóng bỏng từng cm làm anh em khó khăn rời mắt.
Xem thêm: thong tac nha ve sinh tai tai hai ba trung
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét