Vì sao trẻ sơ sinh ngủ ít, không chịu ngủ?
Chung, trẻ lọt lòng dùng đa số thời gian của chính mình để ngủ. Nhỏ cần ngủ khoảng 8 - 9 tiếng vào ban ngày và 8 tiếng ban đêm, mỗi giấc ngủ thường ngắn. Giả dụ không ngủ đủ, nhỏ bé có thể sẽ bị mỏi mệt, quấy khóc, không chịu ăn và tác động lớn tới sự phát triển của con.
Rất khó khăn để phát hiện nguồn gốc thật sự khiến cho trẻ sơ sinh ngủ ít, nhưng các mẹ có thể xem thêm một vài lý do dưới đây xem có giống con của bản thân không.
Các mẹ cần quan sát con chu đáo để phát xuất hiện nguyên nhân thật sự khiến trẻ sơ sinh ngủ ít. (Ảnh minh họa)
- Bé nhỏ thích vui chơi hơn ngủ
Đôi khi chỉ vì vài thú vui nho nhỏ trong khoảng bên ngoài như việc chơi với bác mẹ, chương trình ti-vi quá thu hút... kích thích tinh thần, khiến cho ốm quá phấn chấn mà không muốn đi ngủ.
- Nhỏ dại mẫn cảm, chưa kịp thích ứng với môi trường bên ngoài
Vài bậc phụ huynh thường sắm những đĩa nhạc hát ru thật hay, chiếc gối, chăn thật ấm áp để con có thể ngủ ngon hơn nhưng đáng tiếc nuối nhỏ vẫn không chịu ngủ. Harvey Karp, người viết cuốn sách "The Happiest Baby on the Block" giải thích vấn đề này: "Vài trẻ rất nhạy cảm với môi trường bên trong và bên ngoài thân thể. Tí hon có thể bị làm cho phiền bởi tiếng chuông máy tính bảng, cảm giác lạ khi đổi thương hiệu quần áo hay thậm chí cả cảm giác trong thân thể như tiêu hóa thức ăn". Ban ngày bé bỏng có thể không để ý đến những việc này nhưng đêm hôm thì khó khăn hơn phổ thông.
- Trẻ có thói quan ăn phổ thông tham gia ban đêm
Nghe có vẻ hơi vô lý nhưng đây cũng là một nguồn gốc làm trẻ sơ sinh ngủ ít. Nếu như bạn nhiều lần cho nhỏ nhắn ăn ngay trước giờ ngủ, yếu tố này sẽ tạo cho nhỏ bé một lề thói là luôn được mẹ cho ăn an ủi rồi mới chịu ngủ. Bởi vậy, nửa đêm khi nhỏ bé thức giấc dậy đòi ăn mà mẹ không khiến cho được những việc nhỏ dại muốn thì cam đoan con sẽ không ngủ lại.
Thỉnh thoảng cũng có thể vì trẻ vì quá yêu mẹ mà không nhẫn tâm rời xa, kể cả lúc ngủ hoặc cũng có thể bé xíu vẫn đói, chưa được ăn đủ nên mới không chịu ngủ.
Trẻ sơ sinh có thể sẽ thích một không gian thoải mái, thoáng mát khi ngủ thay vì bị ủ trong phổ thông lớp chăn, gối. (Ảnh minh họa)
Bí quyết giúp trẻ sơ sinh ngủ phổ biến hơn
- Trước nhất, mẹ hãy chuẩn bị ý thức đi ngủ cho nhỏ xíu bằng cách thức hạn chế xa những thứ có thể khiến ảnh hưởng tới giấc ngủ của trẻ như những nơi quá sáng, quá rầm rĩ, không cho trẻ xem ti-vi hoặc chơi đùa phổ quát trước khi ngủ.
- Hãy khiến cho môi trường bé xíu ngủ càng dịu nhẹ càng tốt, đảm bảo không có bất kỳ trang bị gì có thể khiến cho ảnh hưởng tới giấc ngủ của con bạn. Thải trừ bớt chăn gối hoặc cho trẻ mặc những bộ áo quần mềm, nhẹ vì con thường không lạnh như bác mẹ vẫn nghĩ.
- Bảo đảm cho trẻ ăn trước khi ngủ khoảng 1 giờ để nhỏ sẵn sàng cho việc ngủ và bụng không quá khó chịu sau khi ăn no.
- Đối với trẻ sơ sinh ngủ ít, các bậc phụ vương mẹ nên bế con, đung đưa nữ tính để bé thuận tiện đi tham gia giấc ngủ. Bạn nên xem xét không nên đặt bé bỏng nằm ngay sau khi tí hon ngủ mà nên dỗ ngon dỗ ngọt con thêm một lát, đợi khi nhỏ tuổi ngủ sâu hơn rồi mới đặt tí hon nằm.
Dường như, mẹ có thể xem thêm một vài mẹo giúp trẻ sơ sinh với tốc độ cao chìm tham gia giấc ngủ, ngủ ngon giấc hơn tại đây.
|
Thể loại Làm cho mẹ - Nơi cung ứng những tin tức, kiến thức có lợi về chăm, nuôi và dạy con, các căn bệnh liên quan tới trẻ ốm. Mời độc giả gửi những thắc mắc, tâm tình, chia sớt can hệ đến chủ đề này về địa chỉ lamme@eva.Việt Nam để được sẻ chia, kiếm được giải đáp trong khoảng chuyên gia uy tín. Những thắc bận bịu của quý độc giả về Sức khỏe con nít sẽ được các chuyên gia giải đáp vào 15h30 thứ 2, thứ 4 và thứ 6 hàng tuần trên chuyên mục Khiến cho mẹ - Eva.vn. |
Đọc thêm: thong tac nha ve sinh tai cau giay
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét